WARTAIDAMAN.com
Bismillahirrahmannirahim
Assalamualaikum Waramatullahi Wabarakatuh
Emosi atau amarah yang tak terbendung bisa merugikan diri sendiri bahkan orang lain. Dalam Islam, Nabi Muhammad SAW mengingatkan muslim untuk menahan amarah.
Dalam sebuah hadits Rasulullah SAW bersabda, “Jangan kamu marah, maka bagimu surga (akan masuk surga).” (HR Ath Thabrani)
Emosi merupakan sifat manusiawi. Namun, hanya orang-orang beriman yang tidak meluapkannya tanpa berpikir panjang dan membiarkan dirinya dikuasai amarah.
Berikut beberapa adab saat emosi yang perlu diperhatikan oleh muslim.
1.Jangan Marah Kecuali karena Allah
Mengutip dari Buku Pintar 50 Adab Islam oleh Arfiani, ketika melihat hukum Allah SWT dilanggar, agama dihina dan kemungkaran terjadi secara disengaja sudah sepantasnya seorang muslim marah. Sifat ini sesuai dengan apa yang melekat pada Nabi Muhammad SAW semasa hidupnya.
2.Tidak Berlebihan dan Bertujuan Jelas
Diterangkan dalam buku Edisi Indonesia: Sejarah Lengkap Rasulullah Jilid 1 oleh Ali Muhammad Ash-Shallabi yang diterjemahkan Faesal Saleh dkk, emosi yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW adalah yang tidak berlebihan dan memiliki tujuan jelas.
3.Menahan Amarah Jika Muncul
Dijelaskan dalam buku La Takhsya oleh Badrul Munir Buchori, adab lainnya ketika emosi adalah menahan amarah ketika muncul.
4.Diam
Diam termasuk ke dalam adab saat emosi. Ketika marah, biasanya orang akan mencaci dan memaki hingga mengeluarkan perkataan yang seharusnya tidak diucapkan.
5.Mengubah Posisi Tubuh
Mengubah posisi tubuh ketika emosi juga menjadi adab yang perlu dipahami. Ini dijelaskan dalam hadits Nabi SAW,
“Jika salah seorang di antara kalian marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, maka hendaklah ia berbaring.” (HR Ahmad)
Wallahualam Bishawab. Semoga Allah selalu meridhoi langkah kita. Aamiin Yaa Rabbal Alaamiin.
*mam/ pjmi/ wi
Views: 5
