Foto: Fajar Yousof, Penyuluh Agama Islam dari KUA Kecamatan Bukit Bestari, Jaulah Ramadan Malam ke-15 di Masjid Muttahiddin
WARTAIDAMAN.com
Tanjungpinang,
Jaulah Ramadan malam ke-15 yang diselenggarakan di Masjid Muttahiddin, Kelurahan Sei Jang, Kecamatan Bukit Bestari, berlangsung dengan penuh kekhusyukan dan antusiasme dari para jamaah.
Acara ini menghadirkan penyuluh agama Islam Kantor Urusan Agama (KUA) Kecamatan Bukit Bestari, Kota Tanjungpinang, Ustaz Fajar Yousof, yang menyampaikan ceramah bertema Obat Penyakit Hati pada Jumat (14/3) malam.
Dalam ceramahnya, Ustaz Fajar Yousof mengutip perkataan Imam Yahya bin Mu’adz yang menyebutkan bahwa ada lima obat untuk mengatasi hati yang keras, sebagaimana tertulis dalam Kitab Dzam Qaswatul Qalb:
Pertama, Membaca Al-Qur’an sembari merenungi maknanya (tafakkur).
Kedua, Mengosongkan perut melalui puasa.
Ketiga, Mendirikan shalat malam.
Keempat, Merendahkan diri dengan berdzikir di waktu sahur.
Kelima, Berkumpul dengan orang-orang shalih.
Lebih lanjut, Ustaz Fajar juga mengutip hadis dari Abu Hurairah RA bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (HR Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath). Puasa bukan sekadar ibadah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh dan jiwa.
Sebagai bagian dari upaya mengatasi penyakit hati dan menjaga kesehatan selama Ramadan, beliau juga mengajarkan doa yang dapat diamalkan dalam menghadapi cobaan dari sesama manusia: Allahumma Antal ‘Aziizul kabiir, wa ana ‘abdukadh dho’iifudz dzaliil Alladzii laa haula walaa quwata Illa billah.
Dalam kesempatan ini, Ustaz Fajar juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan yang seimbang selama Ramadan. Meskipun puasa memiliki dampak positif bagi sistem imun, namun harus diimbangi dengan konsumsi makanan bergizi saat berbuka dan sahur, istirahat yang cukup, serta menghindari stres. Beliau juga menyarankan agar berbuka dengan makanan ringan seperti kurma sebelum mengonsumsi makanan berat seperti nasi, guna menghindari gangguan pencernaan setelah lambung beristirahat selama 12 jam.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para jamaah dapat mengambil manfaat untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah serta menjaga kesehatan fisik dan spiritual di bulan suci Ramadan. (fy)
sumber: tanjungpinang.kemenag/ 170325
*rh-fy/ wi/ nf/ 170325
BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM Ayoo...Bantu Bangun Kembali Masjid Palestina Rp.10.000 Insyaa ALLAH cukup, mau lebih bagus, mau rutin lebih bagus untuk berdonasi aman, klik link di bawah ini https://lazisdmi.com/campaign/bantu-bangun-kembali-masjid-palestina?ref=1hhm4
BACA JUGA :
