WARTAIDAMAN.com
Bahaya gelombang panas.
Peringatan bagi warga Indonesia/Malaysia/Singapura.
Bersiaplah untuk gelombang panas berikutnya Antara 40 dan 50 °C.
-Selalu minum air bersuhu ruangan secara perlahan.
-Hindari minum air dingin atau es !
Saat ini negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, dan Singapura sedang mengalami “gelombang panas”.
Ini adalah hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan:
1. Dokter menganjurkan untuk tidak minum air yang terlalu dingin saat suhu mencapai 40°C, karena pembuluh darah kecil kita bisa pecah.
Menurut laporan, seorang teman dokter pulang ke rumah pada hari yang panas, dia berkeringat banyak dan ingin segera menenangkan diri dan dia segera membasuh kakinya dengan air dingin… Tiba-tiba, dia pingsan dan dibawa ke rumah sakit.
2. Saat suhu luar ruangan mencapai 38℃, sesampainya di rumah jangan minum air dingin, cukup minum air hangat secara perlahan.
Jika tangan atau kaki anda terkena sinar matahari, jangan langsung mencuci tangan atau kaki anda. Tunggu setidaknya setengah jam sebelum mencuci atau mandi.
3. Ada yang ingin menghindari panas dan segera mandi. Usai mandi, pria tersebut dilarikan ke rumah sakit karena rahang kaku dan stroke.
Tolong dicatat :
Saat cuaca panas atau jika anda sangat lelah, hindari segera minum air yang terlalu dingin karena dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah atau pembuluh darah yang dapat berujung pada stroke..
Disalin dari WAG PJMI (DP)
Oleh M. Ridho Nurjannah F./ MRNF (WI)
